国中理化课（45）(第1/8 页)
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【国中理化课】第四十五回
2019年12月21日
今天放学后我也要留在学校练习一下运动会的参加项目便在沙坑旁开始
热身我参加的除了大队接力还有三级跳远。
三级跳远是个很神奇的项目哪只脚踩跳板起跳第一步就要该只脚着
然后才跨出第二只脚跳第二步最后两脚着所以是跳三步。
不习惯这样的方式刚开始练习时往往会在第一步起跳着准备跳第二步
时由于大腿剧烈的负担而抽筋。
我今天前半段又是在抽筋中渡过我一边揉着大腿一边看着李法她们班的大
队接力练习然后再重新跳一次随即又抽筋休息大概跳了五次勉强能跳进
沙坑了而我们班另一位三级跳远的代表则是到最后都还跳不进沙坑。
虽然是性感李法、在线冲刺但她果然没和同学有太多交互啊虽然跑得快
却没有人为她�
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